Arkea, juhlaa ja unelmia: maaliskuuta 2011

Kuka, mitä, missä, milloin?

Sunnuntai 27. maaliskuuta 2011

Sain Seijastiinalta haasteen vastata neljään kysymykseen:

Kuka, mitä, missä, milloin?

(Edit:) Eikun viiteen: Mitä mielessä nyt? :DD

Kiitos haasteesta, vasta nyt ehdin vastaamaan siihen, vaikka sain sen jo maanantaina.

♥♡ Kuka? ♡♥
"Kukin taaplaa tyylillään..."

Ikuinen optimisti, joka lähes aina odottaa tapahtuvaksi jotain ihanaa ja ihmeellistä! Eläinrakas ihmisten tarkkailija, ei mikään erakkoluonne. Rakastan suklaata, kevättä ja kesää, joskus syksyäkin, lemmikinsinistä, sireenien ja lehdokkien tuoksua, kieloja, ruusuja, iiriksiä, pioneja ja runoja. Lapsesta saakka olen lukenut kirjoja, kirjoja, kirjoja... Piirrän, maalaan, kirjoittelen. Tykkään kävelemisestä koiran kanssa luonnossa, kadulla, missä vaan. Uiminen, nukkuminen ja suklaa ovat elämän herkkuja, samoin kuin ystävien seurassa vietetyt hetket. Joskus olen liian ahkera tai laiska. Osaan olla yksin, mutta se ei ole intohimoni. Matkustaminen, elokuvat ja puutarha ovat harrastuksia, joita ilman en haluaisi olla. Minulla on Kaikkivaltias Taivaan Isä, joka tietää kaiken ja auttaa aina. Seuraan Jeesusta ja haluan olla altis opetuslapsi.

♪♫ Mitä? ♬♪
Pensseli, kynä, sivellin, kamera tai Mac...

Kirjoittaminen on tapani ajatella, puhuminen ei ole parhaita puoliani, vaikka ammatikseni jotenkin lipsahti puhetyöläisen osa äidinkielen ja kuviksenopena. Inhoan kiirettä, juoruja, pahanpuhumista, ilkitöitä. Omat rajani ovat tulleet liian monta kertaa vastaan, mutta olen kai aika sinnikäs.

☀☂☃☁ Missä? ☀☂☃☁
Suomessa, Hesassa, maaseudulla, töissä ja kotona...

Tässä maailmassa kiireen ja paineen ja monenlaisen ahdistuksenkin puristuksessa Helsingissä, Suomessa, maaseudulla, auringonpaisteessa ja lumipyryssä, ukkospilven alla ja sateessa, kaikessa elämän melskeessä useimmiten kotona läppärillä kirjoittamassa kaikessa rauhassa Macilla ja valokuvaamassa, piirtämässä tai maalaamassa.

*★☆☁ Milloin? ★☆*☁
Aamulla, päivällä, illalla ja yölläkin...

Olen iltaihminen, vaikka töihin pitää nousta varhain, tulee usein valvottua. Aamupäivät menevät nopeasti puoliunessa ja virkistyn kummasti iltaa kohden. Nyt tässä sunnuntai-iltana kirjoittelen...

????Mitä mielessä nyt????

Kevättä, kesää, työasioita, mutta myös maaseudun rauhaa...

Odotan kevään edistyvän pian kohti kesää, lumien sulamista ja leppoisia kesäiltoja. Odotan, että saan heittää talviturkin muuallekin kuin maauimalaan. :D Huominen työpäiväkin on jo mielessä. Pakkaaminen ja mahdollisesti jo ensi kesänä muutto maaseudulle. Mielessä ovat myös unelmat rauhallisista eläkepäivistä, jolloin elämä voisi olla muutakin kuin töissä puurtamista. :)

Koska tämä haaste pitää ilmeisesti laittaa eteenpäin, lähetän sen Elegialle, Sirkkikselle, Karkille, Tuulalle ja Sarpulle.

Käydäänpä vielä Kotikadullani Helsingissä

Sunnuntai 20.3.2011

Sattumaako vai viime postaukseni ansiota? Katsokaapa kuvia, jotka otin eilen lauantaina! Jalkakäytävää tuskin tuntee samaksi, mikä se on ollut pitkän aikaa:

Verrataanpa aikaisempaan kuvaan.
Tähän asti jalkakäytävä näytti tällaiselta (katso 13.3.2011):

Lauantaina 19.3.2011 kuvasin yllättävän muutoksen. Lunta satoi taivaalta lisää, mutta oli tehty myös tilaa uudelle lumelle! Jalkakäytävä oli aurattu! Ja jääkokkareet viety pois!

Kotikatuni Helsingissä tunteella

Sunnuntai 13.3.2011

Saanko esitellä, Kotikatuni Helsingissä 12.3.2011 illalla noin kello 18. Tunteella. ;)
Valokuvatorstain 198. haaste

Tässä on jalkakäytävä:

Kyllä vaan. Katsotaanpa vaikka toisesta suunnasta:

Ja sitten kinttupolkua eikun jalkakäytävää toiseen suuntaan:

Arveletteko tämän kuvan perusteella kotikatuni päättyvän kauniiseen pikku lampeen, jossa välillä sievät sorsat uiskentelevat?

Autojen jäljet päättyvät lampeen? Katsotaanpa hieman tarkemmin. Tänne on jotenkin päästy:

Lampi taitaakin olla vain lätäkkö:

Kuvissa likaiset lumiröykkiöt vaikuttavat melkein runollisilta. Tunne on selittämätön. :)

Hallava hevonen?

Kuva: Armon blogi

Lauantai 12.3.2011

Ystäväni Anne Australiasta lähetti minulle jo aikoja sitten eli 14.2.2011 sähköpostissa videon Egyptistä:
http://www.youtube.com/watch?v=eg6TM_QnoJk&feature=related
Tuosta oudosta ilmestyksestä on monia linkkejä youtubessakin. Tässä taitaa olla sama kuin Mellerin ohjelmassa http://www.youtube.com/watch?v=3UKz3GVrHI8&feature=player_detailpage#t=79s

Tänään katsoinkin TV7:n arkistosta Leo Mellerin ohjelman, koska siinä on selitetty tuon hevosen väriä, hallava ja paljon muutakin erikoisista viime aikojen ilmestyksistä
http://www.tv7.fi/vod/player.html?id=13087

Meller puhuu siis tuosta videosta ja kertoo paljon muutakin tuossa jaksossa 476.
Katsoin äsken myös tämän arkistovideon:
http://www.netmission.fi/srk/seinajoki/media/video20110202

Japanin katastrofi, yleensä viimeaikojen maanjäristykset ja tsunamit olivat eilen useiden ystävieni sanomisissa päällimmäisenä. Raamatunkohdista, jossa kerrotaan maanjäristyksistä lopunaikoina on tietysti ollut puhetta myös. Nehän ovat siis Matt. 24:7 ja Mark. 13:8 ja Luuk. 21:11 .

Laitan tähän myös linkit Euroopan maanjäristyksien seuraamiseen ja koko maapallon tilanteeseen:
Eurooppa http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/recenteqsww/Maps/region/Europe.php ja koko maapallo http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/recenteqsww/
Maapallon kuva tosin ei näkynyt omassa koneessani kuin kysymysmerkkinä. Täytyy tutkia asiaa myöhemmin uudestaan. Otin nämä maanjäristyslinkit täältä.

Nyt täytyy lopettaa tämä postaus, jonka tuo hallava hevonen -asia ja Japanin Tokion tilanne saivat minut kirjoittamaan. Olen menossa ystäväni kanssa tänään Ikeaan ja iltapäivällä on sitten vuorossa pyykkitupa.

Toivotan kaikille rauhallista ja hyvää lauantaita! Kevät on suurista lätäköistä päätellen tulossa, vaikka eilen satoikin taas lunta Helsingissä.

Keventäjän päiväkirja: Tunnustuksia

Kuva: ⓒMarja-Leena
Pasilan kirjaston lastenosastolta

Maanantai 7. maaliskuuta 2011

Nyt apinaa hännästä kiinni. Tästä se alkaa. Kieltämättä kehossani on muutama kilo liikaa. En ole koskaan käyttänyt mitään laihdutuslääkkeitä tai muita ihmepillereitä tai kavennuskonsteja kuin ruokavalion muutoksia. Pari kertaa elämässäni olen laihduttanut viisi kiloa. Nyt haluan laihtua vähintään sen verran, mieluummin enemmänkin.

Hiihtolomaviikolla kävin väsymykseni takia sokerirasituskokeessa, kun luin jostain, että diabeetikkoja kulkee lukuisia ympäriinsä täysin tietämättömänä taudistaan ja saavat siksi kaikenlaisia lisäsairauksia, jotka olisi mahdollista välttää, jos pääsairaus olisi tunnistettu ajoissa. Minulla oli raskaudenaikana kohonnut verensokeritaso ja olin siksi myös sairaalassa silloin jonkin aikaa. Mitään lääkitystä en onneksi ole koskaan joutunut ottamaan. Insuliini on kuulemma myrkkyä ja luin siitä jostain, että se hoitaa vain oiretta, ei varsinaista syytä. Löysin nyt lisää tuosta asiasta. Ohessa muutama linkki.

Kävin siis terveyskeskuksessa juomassa ison kannullisen kylmää erittäin makeaa sokerivettä. Yäk! Kaksituntia istuin sivummalla hoitajien valvonnassa. Nukahtaa ei saanut, vaikka kyllä tuo sokerivesi alkoi kauheasti nukuttaa. Paastoarvo oli kuulemma hiukan koholla ja viikon kuluttua sain tietää, että minulla on alentunut sokerinsietokyky. Mitään lääkkeitä ei kuitenkaan määrätty. Uh, vieläkin inhottaa tuo sokerivesi, jota jouduin juomaan.

Tässä olen sitten pähkäillyt, mitä pitäisi tehdä. Luin netistä sivuston, jossa kerrotaan asiasta aika kattavasti: Luontaislääkintä. Siellä lukee mm. näin:

"Ihminen ei elä ilman insuliinia, mutta liika insuliini tappaa ihmisen. Insuliini on erittäin myrkyllinen aine, joten on äärettömän tärkeää pitää insuliinitaso juuri oikeissa lukemissa.

Parhaiten se onnistuu noudattamalla vähä- ja hyvähiilihydraattista ruokavaliota ja käymällä säännöllisesti mittauttamassa insuliinitasot. Paastoinsuliini on yleisin mittaus tapa. Pitämällä insuliinitasot optimaalisina voit ehkäistä lähes kaikkia ikääntymisen oireita, kuten korkeaa verenpainetta ja kolesterolia, tyypin 2 diabetesta (avuksi myös tyypin 1 diabeteksessa), osteoporoosia, kilpirauhassairauksia, syöpää, autoimmuunisairauksia, ym. elintasotauteja."

On siis hyvä tietää, mitä ovat hiilihydraatit:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Hiilihydraatti

Tässä lääkäri Ron Rosedalen luennosta kerättyä tietoa, http://www.luontaisnetti.fi , otteita sieltä täältä ja muustakin kuin diabeeteksesta:

"Insuliini on erittäin myrkyllinen aine, sen avulla pystyy jopa tappamaan ihmisen. On siis erittäin haitallista, jos elimistön insuliinitaso on koko ajan liian korkea.

Jos halutaan hoitaa itse sairautta, on löydettävä sairauden syy eli sen juuri. Ongelmana on, että lääketiede ei kuitenkaan etsi sairauden syytä. Lääketiede antaa taudeille vain nimiä, esim. korkea verenpaine, ja lääkäri määrää tähän hoidoksi verenpainelääkkeitä. Näin lääkäri hoitaa pelkkää oiretta, sillä sairauden syy on usein liian korkea insuliinitaso. Kun insuliinitaso saadaan ruokavaliolla laskemaan, laskee myös verenpaine normaalille tasolle, eikä lääkitystä tarvita.
****
Veren rasva-arvot
Insuliini vaikuttaa veren rasva-arvoihin. Insuliinitaso on lähes verrannollinen triglyseriditasoon. Kun insuliini on korkealla, myös triglyseridit ovat korkealla. Amerikkalaisessa lääkealan lehdessä (JAMA) oli artikkeli, jossa kerrottiin lääketieteen kyvyttömyydestä laskea triglyseridiarvoja ruokavaliolla. Lääkärit kirjoittavat edelleen lääkemääräyksiä vaivaan, joka voidaan helposti korjata vähähiilihydraattisella ravinnolla. Myös kolesteroliarvot saadaan laskettua samalla ruokavaliolla ja jo edellä mainitut korkea verenpaine, sekä kohonneet sokeriarvot. Metabolinen oireyhtymä on siis täysin hoidettavissa ilman yhtäkään lääkettä, vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
****
Jos henkilöllä on insuliiniresistenssi ja hänellä epäillään kilpirauhasen vajaatoimintaa, normaali koe ei näytä oikeaa tulosta, vaan silloin pitää mitata T3 pitoisuus. Usein T3 pitoisuus on alhainen, mutta kun insuliinitasot saadaan laskemaan hiilihydraattien karsimisella, T3 pitoisuus nousee oikealle tasolle.
***
Maissia ja soijaa lisätään myös karjalle annettaviin rehuihin. Ne aiheuttavat kilpirauhasen vajaatoimintaa, jonka seurauksena eläimet lihovat helposti. Sama ilmiö on todettu myös ihmisillä. Heinää ja kasveja syövien eläinten lihassa on runsaasti omega-3 rasvahappoja, ja sen johdosta riistan liha on ihanteellista.
****
Korkeasta insuliinitasosta kärsivien, lihavien ihmisten hoito aloitetaan vähähiilihydraattisella ja vähän tyydyttynyttä rasvaa sisältävällä ruokavaliolla.
****
Vähähiilihydraattinen ruokavalio
Ruokavalion pääperiaate on karsia huonot hiilihydraatit pois, joka tapahtuu poistamalla ruokalistalta kaikki viljat, peruna ja sokeri. Mehuja ei myöskään suositella, ei sokeroimattomina, eikä missään nimessä keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettuna. Kuiduttomat mehut nostavat verensokeria, mutta kokonaisista marjoista ja hedelmistä valmistetut nektariinit ja pirtelöt sisältävät kuituja, jotka hidastavat verensokerin nousua ja ovat siksi suositeltavampia. Kasviksia tulee syödä runsaasti, sillä ne sisältävät paljon antioksidantteja ja ne myös estävät elimistön happamoitumista. "

Alkuperäinen insuliiniluento: http://www.mercola.com/2001/jul/14/insulin.htm#
Muita tietoja: www.mercola.com

Perunaa olen pitemmän aikaa jo syönyt aika vähän.

Nyt on sitten aika luopua pullasta. :) Aamulla söin kaksi laskiaispullaa pois pilaantumasta! Hirveästi kaloreita varmaan! Ja nyt olen sitten siirtynyt vain ja pääasiassa ruisleipään (100% ruista), joka onkin ollut tähänkin asti lähes ainoa viljatuote, jota olen käyttänyt. Siis kaikki valkoiset jauhot pois. Ruisleipää en halua toistaiseksi jättää. En kuitenkaan syö leipää kovin paljon.

Liikuntaa täytyy nyt lisätä, sillä Puh-koiran kuoltua lähes puoli vuotta sitten minulta jäivät nuo monet yhteiset kävelylenkit pois. Siitä varmaan johtuukin etupäässä se, että kiloja on alkanut taas kertyä vyötärölle. Uutta koirakaveria en juuri tällä hetkellä voi ottaa, mutta pitää ruveta muuten kävelemään taas enemmän ja uintipäivä kerran viikossa pitää taas ottaa ohjelmaan.

Kuva: ⓒMarja-Leena

♪♩♫ ♬ Popsi popsi porkkanaa... ♪♬♩♫

Yöllinen herätys

Lauantai 5. maaliskuuta 2011

Arvatkaas, mihin heräsin viime yönä kesken unieni? Ette ikinä arvaa. LOL

Olin aivan täydessä unessa, näin jotain untakin – en vain muista mitä – ja äkkiä seitsemän kiloa hyppäsi mahani päälle!! Olin kyllä hetkessä hereillä ja vähän kimmastuinkin! Samainen seitsemän kiloa huomasi tehneensä virheen ja hyppäsi pos samantien ja minä nukahdin heti miten uudestaan. Aamulla kyllä nauratti koko juttu!

Kuvassa syyllinen pesee selkäänsä vai näyttäneekö kieltään!

Mukavaa viikonloppua!

Helsingin lumet

Perjantai 4.3.2011

Tämä talvi on ollut vielä hieman lumisempi kuin viime talvi. Myös pahoja lumeen ja jäähän liittyviä onnettomuuksia on tapahtunut enemmän kuin aikaisempina talvina. Lapsia on hukkunut lumeen, katolta pudonnut jää ja lumi on tappanut ihmisiä, jotkut ovat paleltuneet ja kuolleet pakkaseen ja lumenkeräyspaikoille on syntynyt lumivuoria, joiden sulamisesta ensi talveen mennessä ei ole varmuutta.

Maailmalle on levinnyt tämä video, jossa kerrotaan "hirveästä" talvesta ja lumimäärästä Helsingissä.

Kuitenkin suomalainen kestää varmaan paremmin kylmää ja koviakin pakkasia kuin helteitä. Viime kesä sen osoitti. Kun lämpömittari oli viime kesänä lähempänä +30 astetta kuin +20 astetta tai vähän alle, mikä on tavallisinta ollut Suomen kesässä, niin monet olivat aivan läkähdyksissään. Nyt jo ennustellaan ensi kesäksi Suomeen ennätyshelteitä.

Tässä muutamia kuvia pihaltamme.
Näin sitä sitten mennään kohti kevättä ja kesää:

Piha keskiviikkona 2.3.2011 iltapäivällä.
Huomaa nurin aurattu pyöräteline melkein kuvan keskellä.

Piha torstaina 3.3.2011 puolen päivän aikoihin. Aurinko paistaa.
Pakkanen on hellittänyt ja ollaan melkein nollalukemissa.

Pihaa on torstaina siistitty ja lunta viety pois. Sen huomaa tästäkin kuvasta, jossa seinän vierustalle unohtunut penkki alkaa vähitellen kuoriutua lumesta:

Keskiviikkona 2..3.2011

Torstaina 3.3.2011

Jos joku ajattelee, että viime talvi 2009–2010 oli paljon vähälumisempi kuin nyt menossa oleva talvi, niin laitan tähän nyt muistin virkistämiseksi muutaman kuvan tuolta viime talvelta: